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失恋したあとは、生きながら死んでいたような毎日でした。
食事はのどを通らなくなり、肌も髪の毛もボロボロ。。。
メイクする気持ちにもなれず、外に行くのも嫌だと思いました。。。
自分にまったく自信がなくなりました。。。
飾っても、美しくなっても、いったい誰と恋におちるというのでしょうか。。。
私にとっては去っていった彼ひとりが。。。すべてでした。
心のどこかでこのままダメになっていく自分に対して焦りもありました。。。
でも、何もする気力がなくなっていました。。。
悪いことって追い討ちをかけるんでしょうか。。。
からだを原因不明の発疹に襲われました。
急激に体質が変わったのでしょうか。。。
アトピー性皮膚炎を起こしました。。。
それからちょっとしたことで アレルギーを起こすようになりました。。。
全身がボロボロになっていくような気がして悲しかった。。。
もういや、もう生きるのがつらすぎると思っていた頃、
仲良くしてくれていた美容師の方から、
「どうしてそんなになっちゃってるの。
どんなにつらい時期にも、女を降りたら負けなのよ。
絶対に、女をやめてはいけないのよ」と諭されました。。。
女を降りる。。。？
いいえ、自分ではまったくそんな気持ちはなかったのですが、
私はかなりダメージを受けていたのでしょう。。。
鏡の中の私はやつれきっていました。
心もからだもボロボロ。
自分のことをあまりにも放りっぱなしだったことに気がつきました。。。
しかし急に食事をするといっても、固形物は胃が受け付けません。
お医者さんにビタミンを処方してもらって、
薬剤師さんに何を飲めばいいのか教えてもらいました。
塗り薬もぬって、からだのメンテナンスから始めました。。。
毎日ゆっくり、まずは失いそうになっている自分を
取り戻そうと思いました。。。
きれいになって、バランスを取り戻して、
あいつを見返してやろうと思いました。
生まれ変わろうと決意してもまだ、
別れたひとのことを考えていたなんてね。。。（笑）。
とりあえずはボロボロになった体を取り戻したい。。。
そんなときに役立ったものはこんなものでした。
●ストレスに負けないためのビタミン群●
イラだつ、怖くなる、落ちつかない。。。極度のストレス症状を
やわらげるにはカルシウム、ビタミンB、C群をしっかりとること。。。
栄養のバランスが崩れると、心も不安定になることにやっと気がつきました。。。
私のおすすめは下の商品。。。コントレックスはカルシウム成分がとても高いので
普段から飲むとイライラが消えて行きます。。。
硬水は飲みにくいので苦手ですが、冷たく冷やせばなんとか飲めます。。。（笑）
どうしてもムリという人はカルシウムMgをしっかり飲んでみて。
       
●クリアレックス●
私がいちばん恐怖だったのは肌がボロボロになっていくこと。。。
突然腕や首が皮膚炎になって本当に驚きました。。。
アトピーは掻きむしるのがいちばんいけないんだそうですね。
でも、本当に痒い。痒いのは苦痛です。。。
ボディウォッシュも低アレルギー性のものに変えました。
クリアレックスは最初から泡立って出てくるので、
ウォッシュタオルをつかわなくても手のひらで汚れを落とせます。
お風呂からあがったら抗生物質と保湿剤を塗って、
痒くなったら氷で冷やして眠りました。。。ツラカッタ。。。
 
●飲む美容液とアミノコラーゲン●●
あんまり信用してなかったけど。。。
飲むとやっぱり肌の調子がよくなるんですよ。。。
朝起きて肌がしっとりしていると、ほんとにうれしい。。。
ちょっと希望が湧いてくる感じ。。。（笑）
お財布に余裕のあるときは迷わず購入でした。
   
●コエンザイムQ10●
これは飲んでいるビタミン、ミネラルなどの栄養を更に吸収よくして
エネルギーを生み出すもとになるそうです。
元気にならなきゃね。。。きれいにならなきゃね。
そんなとき、きっとからだの中から応援してくれるはず。
私は粒と、肌にQ10のクリーム（まるかん）も使っています。
 
 ●レチノールと生協系の薬局で売っている濃厚化粧水●
わたしの落ち込みを心配した妹がコレいいよ、と届けてくれたのが
肌研のプレ使用化粧水「極潤スーパーヒアルロン酸＋レチノール」
そして、CosmeKTの「うるおい尿素の潤濃化粧水」です。
このふたつを使った時の肌の驚くべき変化は。。。ウソー……と思うほど。
レチノール化粧水は、肌の手入れ前に使うプレ化粧水。
次の化粧水の浸透を補助してくれる役目をしてくれます。
「うるおい尿素の潤濃化粧水」は大手のドラッグストアになかなかなくて、
生協や、小さめのドラッグストアなんかで売っているそうです。
クリームもあって、これも大オススメ。肌が荒れて困ったときには
チェックしてみてくださいね。
●イオン美顔●
これもホントかしら。。。と思っていたけど
使ってみて「うーん、やっぱ違うんだなぁ」と感動したもののひとつ。。。
きれいになりたいときには、強い強い味方になってくれる。
目に見えない毛穴の汚れをしっかり取って、
フツーの化粧水を美容液みたいに浸透させます。
肌にピンと張りが戻ってきます。。。
きれいになっていくのは、やっぱりうれしいものですね。。。
特にエアコンで乾燥する季節は肌のメンテナンスが欠かせません。。。
 
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