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自分の選んだ相手を低めることは、自分を低めることと同じである。
柴門ふみ『恋愛論』
より
あるメッセージを２０分間、一度読むだけではほとんど効果
がないことは認めます。
けれども、同じメッセージを毎晩、眠る前に読み続けてごらんなさい。
心の中にたくさんの秘密の通路が開きます。
オグ・マンディーノ『この世でいちばんの奇跡』より
時間がやわらげてくれないような悲しみは、ひとつもないのです。
キケロ
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「振られたら困る」を「この人と一緒にいてあげる」に変えてください。
「私を愛してほしい」を「私はこの人を愛する」に変えてください。
ほんとうに愛していたら結果として振られることは少なくなります。
愛していないと結果として必ず振られます。
当たり前ですね。
「愛してほしい」は全然、愛していませんよ。
簡単ですが、間違えやすいので注意してくださいね。
また、愛していたら、万一振られたとしても、ダメージを受けませんよ。
不思議でしょうが、これは奥の深い真理なのです。
愛されたいと思っていると、振られたときに必ずひどいダメージを受けます。
ダメージとは欲が満たされないときに発生するものだからです。
愛してください。それですべて解決します。
愛してください。それが最強です。
宝彩有菜「自分のちからをひきだす夲」より
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だれにでも愛される必要があるのと同じくらい、誰かを愛する必要がある。
老人ホームでも、監獄でも、リハビリセンターでも、めんどうをみてやるペットがいると、みんなずっと早くよくなる。人や植物や動物を世話し大切にしていると、やがて悲しみは消えていく
。
口笛を吹きながら、クラッカーをかみ砕くことができないように、
愛しながら、同時に 落ち込むこともありえない。
アラン・コーエン『いつだって犬が幸せな理由』より
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女に忘れられたら、男だって意地になります。
そういう女を忘れるために、できるだけの手を打ちます。
それでもうまくいかない場合には……せめて忘れたふりをします。
モリエール『タルチュフもしくはペテン師』より
ほどほどに愛しなさい｡長続きする恋はそういう恋だよ｡
シェイクスピア
あなたがたが闇と呼ぶものの中でも
私は幸せになれます。
闇とは、（目の見えない）私にとっては金色なのです。
私は神さまが創造なさった世界を
見ることができるのです。
人間が造った世界ではなく。
ヘレン・ケラー
あなたが面白いと思わなければ、面
白いものは何もない。
ヘレン・マックインズ
やさしい言葉は、たとえ簡単な言葉でも、
ずっとずっと心にこだまする。
マザー・テレサ
きっぱりと別
れてしまえば、新しい相手と苦しむことができるのよ。言い方を変えれば、あんなやつ相手にまた傷つくかわりに、今度はクズじゃない相手と愛し合うことができるかもしれないってこと。重要なのは、今、あなたを苦しめているどうしようもない生き物を、他にはいない唯一の人だと思うのをやめることなの。
ちゃんと他にいます。
ヘレン・Ｇ・ブラウン「恋も仕事もやめられない」より |
もし、あなたが、興味を引かれたことをいつも実行していれば、
少なくともひとりの人間を喜ばすことができるわ。
あなたというひとりの人間をね。
キャサリン・ヘップバーン
ふたりの関係がうまくいかないからといって、自分が変われば解決すると思ってはいけません。
変化と成長は人生において大切なことですが、
こと自分に関しては「あるがまま」で変わらないことも大切です。
つねに現在の自分が、十分愛されるに値する人間であることを忘れてはいけません。
Ｊ.グレイ「本当の愛を手に入れる365日」より
あなたがこれまで選んできたことは、全部よかったんです。
他に選ぶものなんてなかったのだから。
そのときそのとき、いちばんいい選択をしてきたのだから。
伊藤守「ああひとりぼっちじゃなかったんだね」より
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自己への執着があるかぎり、本当の自分には出会えません。
本当の自分に出会うためには、何よりも自分の執着に気がつくことが必要でしょう。
その奥にある本当の自分に気がつき、そこから自己実現がはじまります。
そして、本当の自分と出会ったときに他人にも出会うでしょう。耳を澄ましてナルシストでなくなろう。
耳を澄ませて聞くときは、心が無のときである。静寂の中で沈思黙考してみる。
自分の愚かさに嫌気が差してきたら、夜が明けた証拠である。
加藤諦三「ドロシーおばさんの大事なことに気づく」より
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人は、自分の孤独と正面
から向きあうことで、
しあわせになるための切符を手に入れることができる。
アン・ウイルソン・シェイフ
復讐して当然の相手には、復讐せずにはいられません。でもそれで自分が一緒に破滅するのは馬鹿馬鹿しいと思わない？ クズ野郎がクズなのは、あなたに対してだけではないの。クズはクズをまき散らすから、結局は自滅します。復讐したいとまで思わせる相手はみんなそう。つまらない男に裏切られたら、そんな男は他の女に引き取ってもらいましょう。
そいつが卑劣なのはあなただけにではない。こういう男を破滅させるには時間がかかるものだけど、自分で手を下す必要はないの。
ヘレン・Ｇ・ブラウン「恋も仕事もやめられない」より |
彼や他人が魅力的だと思う女性のイメージに合わせて自分を変えてしまう、これは自分よりも相手を大切にしてしまう女性がもっともよくとる行動パターンのひとつで私はこれを『心のカメレオン』と呼んでいる。
あなたは自分の夢に向かってがんばりなさい。そうすれば男性が心を満たしてくれるのを待つ空っぽの『心のカメレオン』にならずに、自分自身を充実させることができる。
バーバラ・アンジェリス博士
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愛情ある振る舞いをしていれば、愛が感じられるようになるわ。
楽しそうに振る舞っていれば、喜びが感じられるようになるわ。
そして人は、喜びに満ちた人生をおくる義務があるの。
ドリス・デイ
心の傷を癒しているときには、愛情豊かな人間になろうと思ってはいけません。
癒すには人から愛をもらうか、自分で自分に多くの愛情を与えねばなりません。
自分を愛情で満たすうちに、再び自由に心を遊ばせることができるようになるのです。
Ｊ.グレイ「本当の愛を手に入れる365日」より
幸せとは、
先が見えないと嘆くことではなく、
先をあれこれ夢見ることができる自分を喜ぶこと。
中山庸子
別れ方を見れば、自分が相手を間違っていたかどうかはっきりするでしょう。たとえば恋人を別
の人にとられて別れた場合、別の人に心移りするような相手を選んでしまったという自分の「見る目のなさ」がはっきりします。また、自分自身の愛し方が一方的で、相手のことを本当には考えていなかったのかもしれません。相手の愛に安穏とあぐらをかいて、魅力を磨く努力を怠っていたということもあるでしょう。
あるいは自分の方が冷めてしまって別れた場合、これは「相手の本当の姿を見ていなかったのではないか」という視点が必要です。相手の中に勝手に「理想の恋人」をつくりあげて、その架空の人に恋をしていたのかもしれません。「熱しやすく冷めやすい」タイプの人はこういうケースが多いのです。等身大の相手をきちんと見ていれば「あんなタイプだと思わなかった、がっかりした」と思って気持ちが急に冷めるということはないはずです。……自分の過去の恋愛と、そのときの自分の心を深く内観していくのは苦しいことかもしれません。けれど、多少苦しくても、これから本当の愛にめぐりあうために、今、この作業はしておきましょう。
江原啓之『スピリチュアル・セルフ・カウンセリング』より |
独りでいられる能力は、
精神的態度の変化が必要になったとき、
価値のある資質である。
アンソニー・ストー「孤独」より
おくすり |●|●|●|●|●|●|●|●|●|●|●|●|●|●|●|
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