『その人の名前』
失恋すると、
きっと誰もが悲しくて、
会いたくて、その人がいなければ
いきていけないと感じるでしょう。。。
でも、そうじゃなかった。
時が経ち、
その人がいなくとも
ちゃんと生きていける自分がいます。。。
あの人の名前は、
かつて、私のすべてでした。。。
その名前がなければ
私は決してひとりで生きていくことなど
できないと思っていました。。。
でも、ちゃんとやっていけるんだ。。。
時間がかかっても、葛藤しながらも
私たちは自分を救うことができる。。。
セルフヘルプの力をちゃんと持っているんだと。。。
気づきました。。。
失恋から立ち直った今も、
彼の名前を完全に忘れることなどできません。。。
多分一生、忘れることはないでしょう。。。
だけど、
かつて何をするにもその名が頭から離れず、
すべてにおいて彼を思い出した
失恋から立ち直るまでの数年間の苦しみに比べれば、
こうしてほんの一瞬、
あの人の名を思うことは、もはや痛みではなく、
風に消えていく雲のように
淡い懐かしさです。。。
会いたくないといえば、
うそになるでしょう。。。
話しかけたくないといえば、
うそになるでしょう。。。
だけど、
もう会うことはありません。。。
話しかけることも。。。ありません。
それでも今は、
とても穏やかな気持ちです。。。
失恋に苦しむあなた。。。
あなたの心に住むその人の名が
いつかあなたを苦しめなくなったとき。。。
あなたはきっと新しい自分を発見するでしょう。。。
いつか、その人の名をつぶやき、
ありがとうと言える日が来るでしょう。。。
心配いらない。。。
かならず立ち直れるよ。。。
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【２】きょうのことば
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わたしたちは明かりを手に入れ、
自分が何をしているのかを認識したとき、
人生を変えていくことができる。
〜 ルイーズ・Ｌ・ヘイ（カウンセラー）〜
失恋や別離のショックから立ち直り、自分の置かれた状況を冷静に
見つめられるようになるには、誰しも少なからず時間がかかるものです。。。
『どうしよう。。。いったいどうしたらいいの』と頭を抱えるときには
人生が変化するなど信じられません。。。ましてや、人生を自分で変えられ
るなんて。。。考えられないものです。。。
でも、真実はたったひとつ。『あなたの人生はあなたの意志で変えられる』
のです。。。あなたがその気になりさえすれば、明日から、今からでも人生
の軌道修正はできます。。。そのコツは、ひたすら自分をいたわり、愛し、
毎日をていねいに生きること。。。それだけです。
自分に思いやりをもてば、人にも思いやりをもてるようになります。。。
自分を愛せば、人を愛せる人になります。。。
毎日自分のすべきことをこなし、ていねいに生きることを学べば、
それがやがて自信になっていくことを学べます。。。
明日、180度変わるのではなく、毎日ほんのすこしづつ、
人生はよい方向へ 変わっていくでしょう。。。
失恋から遠く離れ、自分らしい道を歩いていることにきっと気づきます。
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【３】失恋のおくすり（WEB ＋ book）
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『 あの日を振り向かないために 』
＜http://moratorian.web.fc2.com/link03.htm＞
失恋サポーターshin-beeさんのサイトです。
失恋した気持ちは男性も女性も同じ。。。
男性の立場から失恋を語る数少ないHPのひとつが誕生しました。
心強いサポーターでもあるshin-beeさん。
暗闇の中でも火を灯し続ける勇気を教えてもらえます。。。
そして今日はもうひとつおくすり本を。。。
随分以前にいただいたメールの中に、読者の方からの
本の推薦をいただいていたのです。見落としていて
御紹介するのがすっかり遅れてしまいました。ゴメンなさい。
★HPで多分紹介されていないと思うのですが、
廣瀬裕子さんの「サヨナラ、」（PHP研究所）も私の「お薬」です。
この本を読んだ時だけでも別れを受け入れられるような気持ちに
なれるんです。（mUTSUmi）
『サヨナラ、』 広瀬裕子（著）ＰＨＰ研究所
mUTSUmiさんからのおくすり、みなさんにもきっと効くと
思います。。。どうぞ読んでみてくださいネ。
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【４】失恋サポーターズ
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【自分を理解してあげられるのは、自分しかいないよ。。。】
私は去年、3年間付き合っていた彼に振られました。
原因は自分だと責めつづけ毎日毎日泣いていました。
「自分は一人ぼっちになっちゃった」というなんともいえない孤独感。。
この苦しみはいつまで続くんだろうって。。。
過去を全て消してしまいたい！って。
自分のことがどんどん嫌いになり、自分を変えよう変えようって
思っていました。
でも友達が言ってくれたんです。
「今のＫ子でいいんだよ。無理して変わる必要なんてないんだよ。
そうゆうＫ子のことをすきだって言ってくれる人に絶対出会えるから。
それに過去を消してしまったら彼を好きになった自分も否定してしま
うことになるんだよ」って。
その時は友達の言っていることが理解できませんでしたが、
時がたって今思い返すと理解できます。
ある本に書いてありました、
「自分を愛することができない人は他人を愛することはできない」と。
失恋して自分を責めないで下さい。自分を理解してあげられるのは
自分しかいないのですから。
時がたって前の失恋の傷みが消えるまでにまず自分をもっともっと
好きになってください。
きっと前より素晴らしい恋愛ができる日がくると思います☆（qoo）
【旅に出て、自然に触れてみて】
今年失恋しました。
読書中も寝る時も自転車をこいでいる時も誰かと話をしている時も
あの人の顔がちらついて声が今にも聞こえてきそうで。
なんというか言葉にならない気持のモヤモヤが、イライラした態度と
怒った顔に出るだけでした。
どうしようもない焦燥感に駆り立てられ、沖縄のとある離島に旅立ちました。
そこで内地からの移住者や、島で長く生活している沢山出会いました。
彼らは自然とサシで闘っており、自然とともに生きています。
雨の中での漁、洒落にならないくらいの台風の中での畑仕事。
肩も腰もぎしぎし。
しかし、彼らにとって当たり前の生活に触れることが、私にとって、イキイキ
した感情をよみがえらせてくれました・・・。
失恋していなかったら、まさか旅に出ようとは思わなかった。
叫んでも泣いても決して蒸発しなかった苦悩と空虚が、
その旅先であまりにもあっさりと浄化されました。
自然にふれるのはいい事です。
何でこんなことで悩んでたんだ。アホクサ！！と
素直に感じてしまいましたから。 （deepweather）
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⇒ qooさん、deepweatherさん、あたたかいメッセージを
ありがとうございました。
失恋サポーターズメールは引き続きクリスマス臨時増刊号にも
掲載しています。どうぞごらんください。
2005.12.22
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