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『 前を向いて歩こう 』
愛されたかった人からは、愛されなかった。
そのことは心の中に大きな傷を作ってしまいましたね。。。
失恋の痛手が大きいほど
自分はもう二度と誰かを愛しもしないし、
愛されもしないのだと考えます。。。
『あの人に愛されなかったのだから、
自分は誰にも愛される価値などないのだ』
失恋のあとは、自分に対して無意識にそんなメッセージを送っているのです。
ストレートに苦しむのは辛いことです。。。
心臓をわしづかみにされるような苦しさです。。。
逃げるものなら逃げてしまいたい。。。
そんなとき私たちの周りには偽りの逃げ道が用意されています。
お酒、くすり、行きずりの異性、ストーカー行為。。。
だけど、だまされないでいてください。
自暴自棄になってそちらへ逃げれば逃げるほど、
自分を痛めつける泥沼へはまってしまいます。。。
それらはすべて、傷口をマヒさせる一瞬の錯覚です。
我に返った時に、傷口は以前よりもっと広がり、
自分がもっと醜くなったように感じてしまうでしょう。。。
心だけでなくカラダだってボロボロになっていく。
自分や他人に対して憎悪のかたまりになっていく。。。
そんな人が輝いているはずありません。
自暴自棄になりそうなときは、
幸せを追い払おうとしているのだと
どうぞ意識してください。。。
あなたはいろいろなことにもう十分悩んだはず。。。
もう十分後悔をして、十分傷ついて十分涙を流したはずです。。。
あなたにとって、今が最低のラインだと認識してください。
もう、それ以上深く自分をおとしめることはないのです。
あなたの心はひどく揺さぶられ、
混乱し、苦しんでいます。。。だけど、それは、
あなたがひとりの人間を真剣に、
深く愛せる人である証でもあるのです。。。
自分にこういい聞かせてあげてください。。。
『もういちど誰かに愛されよう、
そして誰かをもういちど愛してみよう』
次の恋に臆病にならないでください。。。
今度はあなたの欠点も弱点も、すべて丸ごと愛してくれる人が
あなたの前にあらわれるでしょう。。。
たったひとつの欠点であなたを判断するような人ではなく、
ありのままのあなたを愛してくれる人に、きっと出会います。
愛してくれなかった人に執着するよりも、
いつかあなたを愛してくれる人、愛すべき人のことを考えよう。。。
まだ見ぬその人のためにも、自分を励ましてあげて。。。
最低のラインからすこしづつ出口に歩いて行こう。。。
素敵な人といつ出会ってもいいように、自分を取り戻そう。
今はまだボロボロのオーラが、
自信と勇気と愛情を取り戻してあなたの全身を包む日。。。
それはあなたが思うほど遠い未来じゃないよ。
それはあなたが考えるほどむずかしいことじゃない。。。
どんなにつらくても、笑顔を忘れないでいてください。
どんなにつらくてもまっすぐ前を見て。
『しっかりしろ！ 自分！』って言いきかせてください。
そうやって前を向いたときにはじめて
新しい未来への道がひらけるのですから。。。
次はもっともっといい恋をしてやるぞ！ って、
言えるようになるまで、もうすぐだよ。
元気になるまで、きっと、もうすぐだよ。
涙をふいて、いっしょに歩こう。。。（∩＿∩）
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■ 〜きょうのことば〜 ■
あなたの顔を太陽に向けていなさい。
そうすれば影を見なくてもすむでしょう。
いつも真理に目を向けていなさい。
そうすればあなたの心から不安や心配は消えるのです。
〜ヘレン・ケラー〜
自分自身と対面
するのを恐れないで。いいところもわるいところも、
まるごと全部あなた自身なのです。あなたにはもっと大きな出会いや
運命が待っています。自分を責めずにいてください。そのままのあな
たを好きでいてあげてください。あなたには愛される価値があるのですから。
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■失恋のおくすり（Books）■
『ムダな努力をしないで幸福になる方法』
ジョナサン・ロビンソン著 岡野守也 訳 ＰＨＰ研究所
自信を育てるにはどうしたらいいのか、自分を落ち込ませないために
どうしたらいいのか、大人の癇癪緩和法から行動を起こす気にさせる
方法……ブルーな気持ちを幸せに転化させるためのノウハウや変え方
のヒントがたくさんつまっています。そのなかのいくつかは失恋の痛
手を乗り越えるためにとても役立つはず。努力は必要、だけどムダな
努力はいりません。幸せへの近道は意外とたくさんあるのだと
きっと 気がつくでしょう。
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2000.09.08
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