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『 過去にさよなら。。。 』
恋人が去り、
ひとり取り残されたときのことを
思い出すことがあります。。。
戸惑い、涙があふれ、
ひとりで生きていくのが
とても怖かった。。。
しかし、家から一歩外に出れば
平気なふりで笑って見せた。
何度、彼に言いたかったでしょう。
つきあったのはほんのわずかの時間、
まだまだ本当の私を伝え切れていない。。。と
別れを切り出されたとき
ものわかりのいい人を演じた後悔、
本当の気持ちを言えなかった後悔。。。
伝えたいことがたくさんありました。。。
わかってもらいたい気持ちが
ただただ涙になりました。。。
涙は、心細さゆえでしょうか。
それとも愛を失う悲しさでしょうか。。。
自分の弱さ、無力を知ったからでしょうか。。
悲しみ
憎しみ
怒り
せつなさ。。。
さまざまな感情を長い間さまよい歩き、
最後にやっと
その人といて幸せだった、と答えが出ました。
すべて許し、ありがとうと心の中で言えました。。。
それからまもなく
過去から立ち去る時間が訪れました。。。
あなたは今、どんな気持ちで
このメールを読んでくださっているのでしょう。。。
もう二度と恋はしないと
涙を拭っているのかもしれません。。。
その人といてあなたはきっとしあわせだったはず。
だからこそ、今
悲しみのまっただ中にいるのでしょう。。。
しかしあなたにもやがて
過去から立ち去る時間がやってきます。。。
誰にも必ず、
その時間はやってくるのです。。。
鏡をのぞいてみて。。。
今は落ち込んでいるかもしれないけれど、
あなたの魅力は
ちっとも失われていないよ。。。
近い将来、あなたにもっともふさわしい人と
出会う日が来ます。。。
そのときにあわてないよう、
そのときに過去にとらわれて
せっかくの出会いを消してしまわぬよう、
今は自分を大切にしてください。。。
自信が復活できるよう、
自分を癒し、愛することを学んでください。。。
だいじょうぶ。心配しないで。
あなたはきっと立ち直れる。
涙のぶんだけ幸せにならなければね。
きっとなれるよ。。。
必ずなれるから。
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◆◇◆【きょうのことば】◆◇◆
時間をかけ、自分を幸福な気持ちにさせてくれるものを見つけなさい。
私たちが他人に愛を与えられるようになるには、
まず自分自身を愛でいっぱいにしなければならない。
〜 イレイン・セントジェイムス（著述家）〜
背伸びをしたり、かっこつけてみたり、無理をしたり、
好きな人の前ではなかなか素顔を見せられない。。。
ありのままの自分を見せたら嫌われるかもしれない、
ありのままの自分は受け入れてもらえないかもしれないと、
考えてしまうからなのでしょうね。。。
誰かに気に入られようと無理しても
結局は続かないのです。。。
そのままの自分で充分です。ありのまま、そのまま。
すっぴんのあなたで、充分愛される価値があるということを
どうぞ覚えていてください。。。
あなただけの人生を思いきり生きて、
あなた自身をハッピーにしていく方法をたくさん考えながら。。。
歩いて行きましょう。。。
私もあなたと寄り道をしながら。。。
自分を幸福な気持ちにさせてくれるものを日々、探しながら。。。
歩いて行こうと思います。。。
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◆◇◆【失恋のおくすり】◆◇◆
『気持ちのドロドロがサラサラになる本』
鴨下一郎（著） 新講社
イヤな思いから逃れられない、つらい噂をたてられている、すぐに
落ち込んでしまう。。。人間関係や恋愛のこじれでどうしようもなく
心が重苦しいとき、心の姿勢を正してくれるたくさんのヒントがおさめ
られています。
失恋で落ち込んで何をする気にもならないとき、つらくて落ち込むとき
は、心が「少し休ませて」と訴えているから。。。心療内科医である鴨下
先生の言葉は、負けそうになったとき、がんばりすぎてつらくなったとき、
心にじんと響きます。
きっと今までのつらい考え方から、自由になることができるでしょう。
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BANBISへどうぞ●●
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2005.5.28
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