『たったひとことのNO』

振られたのは自分が悪いからだと、
自分を罰しすぎることがある。
こんなことになったのは自分の責任だって、
自分を責めすぎることがある。。。

でも別れの裏にある真実は
案外単純なものだったりするんです。。。
相手に新しい恋人ができちゃっただけの話だったりして、
それはそれでむちゃくちゃ悔しいけど
心変わりは誰にもあるもの。。。

人の心を止めることって。。。誰にも出来ない。
この人だけは、って思っていても。。。
無理なこともあるよね。。。

だから
自分を罰しすぎてはいけないよ。。。
他人に拒否されたとき、
私たちは自分自身に対して
他人の百倍ぐらい拒絶のメッセージを送ってしまうものだから。。。

たったひとことの誰かの“NO”が、
自分の中で

おまえはダメなヤツだ
おまえは世の中で最低だ
おまえは醜い、性格悪い、誰にも愛されない。。。。

そんなふうに歪んで増殖してしまわないように。
自己嫌悪で破滅しないように、気をつけて。。。

誰かのために完全であろうなんて、思わないで。
完全な人間じゃないと許されない、なんて思わないで。
誰かのたった一言で、自分を塗り替えなくていい。

あなたと同じ人は世界中探しても見つからないよ。。。
あなたの個性は、あなただけのもの。
誰かと比べて負い目も引け目も、
感じることないんです。。。

誰がなんと言おうと、
あなたの価値は一ミリだって変わりやしないよ。
あなたは誰にも、負けやしないよ。

他人の言葉を深く受け止めすぎないよう、
自分のことを信じてあげて。
自分のことを愛していて。

あなたが涙を拭いて、笑顔になったとき、
その強さには誰もかなわないよ。

別れはいずれ乗り越えていくもの。。。
心に突き刺さったままの誰かの不用意な言葉は、
不敵の笑みで消し去るもの。。。

こうやってひとつづつ、
私たちは学んで、強くなっていくのだから。。。

負けないでいてください。
私も負けないよう、
いっしょにがんばるから。。。

ファイトだよ。

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
◆◇◆【きょうのことば】◆◇◆

あるがままの自分になろうとするのが、
幸福におけるもっとも重要なポイントである。
〜　デシデリウス（オランダの哲学者）〜

あるがままの自分を受け入れること。。。簡単なようで、むずかしいこと
ですね。。。人には言えない劣等感だってあるし、自分の嫌なところって
数え上げたらキリがないぐらい。。。でも、それはあなただけじゃないん
です。。。他人から最高に見える人でも心の中にコンプレックスを持って
いたりするんです。自分の弱い部分も好きじゃない部分も、拒否せずに
認めたとき、それが大きなバネになったり、あるいは強みになったりして
人生を活かすことができるようになるんですね。。。
ありのままのあなたでいてください。。。
ありのままの自分を好きでいてください。。。
完ぺきじゃなくてもいいんです。うまくやれなくてもだいじょうぶ。。。
あなたの前に、道はまっすぐに伸びています。
あなたはあなたのままで、だいじょうぶなんですよ。

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
◆◇◆【失恋のおくすり　BOOKs】◆◇◆

『恋人をみつける８０の方法』
梅田みか　著 　　角川文庫

恋人をみつける80の方法 梅田 みか 角川書店 2002-11 売り上げランキング : 143127 Amazonで詳しく見る by G-Tools

　失恋から抜け出して新しい恋を見つけるために何をすべきなのでしょうか。
　自分を好きになること、自分を知ること、そして二度と恋愛で失敗しない
　ために知っておきたいことを教えてくれます。
　新しい恋のシーンでやってはいけないこと、心得ておくべきこと。恋の苦
　さもむずかしさもよく知っている著者だからこそ書けるヒントが
たくさん詰まっています。
　愛されるよりも、まず愛することができる女性になるために。。。
読み終 えたときにはきっと、新しい恋をする勇気がわいてくるでしょう。。。

　お近くの本屋さんにない場合はBOOK BANBISへ
　
　・ブックバンビス更新しました。
　「女のひとを楽にする本」「愛の病」「ザ・リベンジ　賢い復讐のしかた」
　「後悔せずに食べる本……強迫摂食の克服」などをご紹介しています。
　　どうぞお立ち寄りください。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~