恋をすると、冷静さを失ってしまう。。。
二人の間にどんな困難な道が横たわっていても、
もしかしたら突破できるのかもしれないと
思えてしまうことがある。。。

愛さえあれば、きっと乗り切れる。。。そう思えてしまう。

だけど時折、現実はずっと厳しい。
困難を乗り越えられない二人も、いるよね。。。

どちらかが下した結論に、
取り残される別れはつらい。。。
相手の判断を理解するまでに
時間がかかる。。。別れを理解できない。。。

だけど人って、
自分から決断した別れには
揺れることがない。。。
振り向かずに立ち去ることが
できるもんだね。。。

恋人はすでに去ったというのに、
その場にとり残されて
そこからどうしても立ちあがれない自分に
がく然とすることがあるよ。。。

自分が今からどうすればいいのか、
何を優先していけばいいのかさえ、わからなくなる。。。
とても戸惑った。。。
人など二度と信用するもんかと思った。。。
恋など二度とするもんかと思ったよ。。。

だけど男と女だけが、
恋のすべてじゃないということに
なんとなく気がついた。。。

だって、いろんなものに恋ができるよ。。。
映画の中の素敵な俳優や、雑誌のモデルたち。。。
音楽、心を揺さぶる歌声に恋することもできる。
小説の中の登場人物に恋をすることもできる。

いろんな人や生き物を愛することもできる。
家族、ともだち、動物、植物。
大好きな人、愛すべき人、感謝すべき人たくさんいる。。。

そういう地味な“愛”が、
傷ついて荒れていた心を、少しづつ静寂にしてくれたよ。。。
ジェットコースターみたいなスリルじゃなくて、
本当の愛の意味をやっと知った気がした。。。
それは長い間、失恋にとらわれて
忘れていたもの。。。
ほほ笑み、愛おしさ、優しさ。。。

それに気がついたとき、
なぜだか勇気や自信がゆっくり湧いてきて
うん、私きっとだいじょうぶだよ。って、
心がそっちに傾きはじめた。。。

あなたもやがて
失恋や挫折から立ち直る日が来るよ。。。

日に日にゆっくり立ち上がって、
前を向こうとする自分になっていくのを
感じられるようになる。。。

いつまで泣けてくるんだろう、
いつまであの人を思ってるんだろう、
自分は女々しすぎる、
未練がましすぎる、執着しすぎてみっともない、って、
自己嫌悪することもあるよね。
でも、心配いらない。みんなそうなんだから。

今は失恋のショックで、
自分のことを大嫌いだと思っているかもしれない。。。
振られる自分は全然ダメ、魅力なんかないと
思っているかもしれない。。。

だけど、絶対そんなことないよ。
あなたの魅力はちゃんとそこにあるから。
全然減ってなんかないから！

あなたの魅力は、
誰かに拒否されたぐらいで、
なくなっちゃうようなみみっちい魅力じゃないよ。

どんな人も、失恋したら今のあなたと同じ気持ちになるものです。。。
自分を責めて、後悔して、
過去にとらわれて苦しんでしまう。。。

でも、
いつかその時が来れば、
あなたは自分で自分の道を選び、
自力で立ち上がれるよ。

だから約束しよう。。。
いつかまた本当の恋をしようね。。。
振られて、涙を流しても
また性懲りもなく恋に落ちようね。。。
いつまでも、そんな私たちでいようね。。。

あなたは絶対だいじょうぶ。。。
わたしたち、絶対だいじょうぶだよ。

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■きょうのことば■

　
　　　　こんな小さな人間でも、やろうという意志さえあれば、
　　　　　どんなことでもやれるということを信じなさい。
　　　　　　　〜　ゴーリキー（ロシアの作家）〜

心身がショックでダメージを受けると、何かをやろうとする意思さえ
ひどくくじかれるよね。。。そういう時、このままじゃいけない、病気かも
しれないって、強い不安にかられたり、焦ったりすることがある。。。
でも、そんなときは静かに。。。心をしーんと静かにして自分に問いかけてみて。
“今、自分に必要な癒しは、助けは何だろう”って。
失恋から離れていくために、失恋から気を紛らわせてくれるもの、夢中にさせて
くれるものを見つけられるよう。。。常に問いかけて。新しいことにも、どんどん
挑戦してみて。。。そうやって誰もが、それまで会ったことのない新しい自分に
出会っていくのだから。。。失恋は悲しみだけを連れてくるわけじゃないよ。。。
かならずあなたのバネになってくれる。。。
転んでも、決してただでは起きないあなたでいて下さい。
ゆっくりゆっくり行けばいいから。。。ファイトだよ。
　　　
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■失恋のおくすり（Books）■

『こころが軽くなる気分転換のコツ 　新装版』
大野裕 著
発行所=大和書房 税込価格　1,365円

こころが軽くなる気分転換のコツ 大野 裕 大和書房 2004-01 売り上げランキング : 193433 おすすめ平均 Amazonで詳しく見る by G-Tools

落ち込みが長引くと、なかなか鬱な気持ちから抜け出せない。。。気分転換が
自分ではどうしてもうまくできないことがありました。散歩でもしてみたら？
引きこもってないで外に出てみたら？　いろんなアドバイスをもらうけど、
そんな簡単なことがどうしてもできず苦しんだことがありました。。。この本
は、今にとらわれることから抜け出し、心のエネルギーを取り戻すために何を
すればいいのか、自分自身や他人との関係をどう考えればいいのかをじっくり、
わかりやすく教えてくれます。
読んでいると重かった心が徐々に軽くなっていく気がしました。。。
落ち込んだときには何度も読み返したい一冊です。

●●お近くの本屋さんにないときはBOOK BANBISへどうぞ●●
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