どんなにつらいときも、
どんなに苦しいときにも、
そして、どんなに心が痛いときにも、
どうかその試練に負けないで。。。

喪失感に打ちのめされて、
動けなくなることもあるよね。
無力感と絶望感と怒りが
心の中で大きな痛みになることもあるでしょう。。。

でも、その痛みは長くは続かない。。。
遠ざかり、また引き返し、そんな日々をくりかえして、
失恋から遠ざかっていくのです。。。

いつまでこんな日が続くのだろう、
この先、人を愛することができるのだろうか、
二度といい人には出会えないんじゃないかと
不安で押しつぶされそうになるよね。。。

だけど、そんなことはありません。
心の傷が癒えると同時に、
あなたは再び自信に満ちて、自分の道を歩きだし、
そして新しい恋に出会うのです。。。

だから
不安や痛みや怒りに負けてしまわぬよう、
ゆっくりバランスをたてなおそう。。。

こんな思いをしているのは、
あなただけじゃない。。。
あなたの痛みをわかる人はたくさんいるよ。。。

負けないで。
いつかきっと乗り越えられるから。
私だって、乗り越えられたんだもの。。。
何年も何年もつらかった。
トンネルの出口がいつまでも見えなくて
この先いったい自分はどうなってしまうのか、
このまま生きていけるのか、不安だった。。。

だけど、どんな長いトンネルも、
必ず出口がある。。。
そのことを身をもって知ったよ。

先が見えない不安に
押しつぶされそうになることもある。。。
だけど、
今を大切にしなければ、きっと未来も今と同じ。。。
だから、勇気をもって前を向いてください。

あなたはよくやっているのだから。。。
ほんとうによくやっているのだから。。。
つらい気持ちに負けそうになりながらも、
ちゃんと立派に日々を暮らしているのだから。。。

自分にやさしくしてあげてください。
自分に前向きな言葉をかけて、
毎日、毎朝、毎晩、自分を励まして、
自信を取り戻す努力を、けっして惜しまないでいて。。。

涙の苦さも、
いつかきっと懐かしい思い出に変わります。。。
そうやって誰もが、
痛みを乗り越える方法をそれぞれに学んでいくのですから。。。

あなたが笑顔になる日まで、
私はここで見守っているよ。

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■きょうのことば■

休みなさい。休息を与えられた土地は、実り豊かなのだから
〜オイディウス〜

疲れていませんか。。。眠れずに泣き明かしたり、心が動揺して食べることが
できなかったり、自分を責めたり痛めつけることで怒りを昇華してはいませんか。
何かをしなくては、このままではいけないと焦っていませんか。。。誰でもいい
から愛してほしいと、無意味にぬくもりを求めたりしていませんか。。。
じつはこれって、全部私が経験した気持ちなんです。渦中にいるときはひととき
も休むことができませんでした。。。失恋はひどく私を消耗させ、疲労させまし
た。。。つらいときには休むことさえ罪悪のように感じてしまうものでした。
だけど、それは間違いでした。つらいときこそ休んで、自分をいたわって、
次への力をたくわえなきゃいけなかったんですね。。。
悲しみで消耗しているあなた。どうぞ、いまはゆっくり休息をとってください。
そして、この言葉を思い出して。あなたの悲しみはやがて、
あなたに豊かな実り を与えてくれるでしょう。

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■失恋のおくすり（雑誌）■

Hanako No.786　2004.5.19号
『保存版　居心地のいい「ひとりごはん」の店　厳選71件』

失恋してひとりになったとき、食事を作る気にもなれないし、かといって
友達を誘うのもおっくうなことがあります。男性はそれほどでもないとは
思いますが、女性の場合はひとりでレストランに入るのはどうしても気が
ひけてしまうという方が多いようです。。。
私もはじめはそうでしたが、 思い切ってひとりでご飯を食べに出かけてみると、
意外にも女性のひとり客って多いことに気がつきました。
最近では女性のひとり客を大事にしてくれる店もたくさん出てきました。
ひとりでも安心して時間を過ごせる店は貴重ですね。
Hanakoのこの特集は、そんな店を都内71件紹介しています。
仕事の帰りや、用事のついでに女性がひとりでもぶらりと入れる安心な
レストラン、カフェ、バー、ホテル、美術館などを紹介しています。
気負わずにひとりで気ままに遊びに行くのも、きっと気分転換になります
よ。ひとりで行動するのはぜんぜん怖くないということを
確かめてみませんか（∩＿∩）


＊追記＊

ちなみに私が気に入っているのは、新宿ルミネ１の地下にあるザ・キッチン。
たくさんの飲食店がイート・イン形式で入っていて楽しいんですよ。
こちらにある「AMBRA TERRACE」というパスタとジェラートの店は
とてもおいしい。しかもお店のお客さんは女性のひとり客の人がすごく多いん
です。ここなら初めてのひとりランチデビューも怖くありません。
ここで食事をして、近くにある「１.２.３ファクトリー」で
エッグタルトをおやつにゲット。
これがいまのところ私のおひとりさまランチの定番です。
ルミネには、そんなひとりごはんにちょうどいいお店も結構多いようです。
ひとりごはんの場所探しに、でかけてみてくださいね。

ルミネＨＰ
http://www.lumine.ne.jp/top.html

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