『 パニックするとき 』
その失恋を経験してからいままで、
長い苦悩があったことでしょう。。。
別れはつらいものです。。。
失恋とひとことで言うには
あまりにもいろいろな男女の別れが存在します。
つきあって数ヶ月しか経っていないのに破局した人、
何年も長いつきあいをしていて破局した人、
結婚していたけれど、離婚を選んだ人、
愛する人が亡くなってしまった人。。。
強くならねば、と思っていても、
別れの打撃ははるかに大きい。。。
自分を取り囲む世界のすべて、
自分の感覚すべてが、死んでしまったように感じる、
そんなことがあります。。。
大きな失恋の直後は、
どんな言葉も、
あなたにはなかなか届かないかもしれない。。。
だけど、忘れないでいて。
世界は必ず色彩をとりもどすよ。
死んでしまったように感じる
あなたの感覚も、
やがて、ゆっくりと正常に戻っていく。
耐えられないほどの心や体の痛みは、
あなたがこの別れを受け入れられたときに
やがて消えていきます。。。
痛みは
事実を認めたくない、
自分を認めたくない、
自分の力を信じていないときに
とても強くあらわれるから、
どうぞ、苦しいときには
今のあなたを励ましてあげて。。。
別れは間違いではなかったんだと。
いずれ別れていく運命だったのだと。。。
あなたには別れた恋人ではなく、
もっと別の縁が用意されているのだと。。。
そうして、少しづつ執着心を捨てていくうちに、
いつか、痛みは消えていく。。。
パニックすることもあるよね。
失恋と闘っているまっただ中にいると、
疲れてて、
焦ってて、
自分が今どうするべきなのか、
思いつかなくなる。
暗やみにひとりきり置いていかれた気分になるよね。。。
けど、落ち着いて。
だいじょうぶ、落ち着いて。。。
そんなときこそ、自分を大切にしなくては。
自分をしあわせにする方法を考えるべきだよ。。。
暗やみで何も見えないかもしれない。
だけど、ゆっくり、落ち着いて、
私の声を聞いて。。。
今は、あなたがあなたをしあわせにしなくては。
あなたがしあわせになる方法、何があるだろう。。。
いつまでも続く夜はないよ。
そして、あなたはけっして、
ひとりぼっちじゃない。
あなたの道はまっすぐ目の前に続いてる。
今はまだあなたの目には道が見えないかもしれない。。。
だけど、ちゃんと道はあるから。
顔をあげて、出口を探そう。。。
手をのばせば、あっけないほどに、
外に出るドアがみつかる。。。
あなたを待っているよ。
あなたがそこから出てくるのを、
ここでのんびり待っているからね。。。
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■きょうのことば■
人間は一生のうちに逢うべき人には必ず逢える。
しかも一瞬も早すぎず、一瞬も遅すぎない時に。
〜森 信三（哲学者）〜
決して運命論者ではないけれど、出会いも別
れも、しかるべき意味が
あって自分に訪れたに違いないと思ってみる。。。そうすると、
過去や別れた恋人への執着が、握りしめた手をゆるめてくれることも
あります。。。あきらめる、ということは決してマイナスの言葉では
ありません。あなたは十分苦しんだのだから。重い荷物は全部捨てて
まっさらになって歩いていこう。。。道の向こうから次に出会う人が
手を振りながら歩いてきます。
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■失恋のおくすり（通
販）■
何をしたらいいのかが分からないとき。
パニックを静めるためには単純で集中できる作業をするのがいちばんです。
私が体験上いちばんおすすめするのが掃除と手芸。。。
一心に毛糸を編んだり、一針一針刺し子をしたり、ビーズ細工や刺繍や
何かを作ることに集中する。やっているうちに、自分の心と冷静に対話する
ことができるようになるはずです。。。
あなたが女性ならきっと楽しいはず。もちろん男性でもきっと大丈夫。
うまくなくてもかまわない。下手でも何でも完成させるのが大切。
無心になるための単純作業が必要なのだから。。。
部屋を徹底的に改造するのもいい。
大切なのは何かに集中することで過去から離れること、
頭の中の後悔や苦しみから少しづつ離れていく練習をすることなんですね。
通販のフェリシモにはとってもかわいい工作や手芸キットがたくさんあって
見ているだけでも楽しいものです。申し込むと柄や模様を変えて同じ商品を
月に一度送ってきます。このシステムもなんだか贈り物みたいで楽しい。
あなたが男の子ならば、ハワイアンキルトの手芸キットなんかがオススメ
です。部屋に飾ってもとても素敵。
とにかく今や私はフェリシモ大好きになってしまっています。
（ほんとは、手芸なんてすごーくヘタなんだけどネ。。。(^_^;)）
フェリシモＨＰ
http://www.felinet.com/info/guidebook/
「はいせんす絵本 手づくり雑貨編 クチュリエ」というカタログを
取り寄せてみて。
眺めるだけでも楽しい手作り雑貨がたくさんあります☆。
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2003.2.6
