『こころのリハビリ』

失った恋は、
どんな恋でしたか。
そのひとはどんなひとでしたか。。。
しあわせな思い出をいくつ数えられますか。
いまは思い出を、
数えるのもつらいですか。。。？

そのひとと、どんな別 れ方をしましたか。。。
心に突き刺さることも
きっとたくさんあったことでしょう。。。

私のところには
失恋した人、
挫折した人、
離婚した人、
たくさんの方からメールが届きます。

今もまだ自分を振った恋人が憎い人、
悲しくて涙が止まらない人、
すべてを失って、それでも強く生きていこうと決意する人、
再び新しい恋をみつけた人。。。

みんな、同じ苦しい経験を経て、
苦しみを通り抜けたあとに
大きな失恋は辛かった、だけど自分にとって最後には、
勉強になったと言っています。。。

失恋の挫折から立ち直るまで、
失った恋が、いい思い出だったと思えるまで
時間は少しかかるかもしれません。。。
だけど、あなたも必ず、
その苦しさからいつか抜け出すことができるよ。

どんなに完ぺきそうに見えても
人間なんて完ぺきじゃないよ。。。
絶望することもあるよ、
自分が無価値に思えることもある、
取り乱す自分をオカシイんじゃないかと思ったりもするよ。。。
誰だってそうなんです。

孤独で、孤独で、
死にそうなほど寂しい、
永遠にこの寂しさが続くんじゃないかと思うでしょう、
そう、失恋したときは、
みんな同じように感じるものなんですよ。。。

だけど、いつか冷静になれば
いつか失恋から立ち直れば気がつくよ。

自分は完ぺきじゃないけど、
ちゃんと個性があって、魅力もあって、
愛すべき人だってまわりにたくさんいる、
支えてくれている友達や家族や、
励ましてくれる人たちがいるってことに気がつくよ。。。

あなたはひとりぼっちじゃない、
この失恋が世界の終わりじゃないんだって、
気がつくよ。

だから、
だいじょうぶだと自分に声をかけてあげてください。
しあわせになろう、
そう自分に約束してください。。。
そして、そのためにあなたにできること。。。
たくさんあるよね。。。

いま、あなたにできる努力から、
はじめることだよ。

ゆっくりゆっくり、こころのリハビリを
はじめよう。
涙をふいて、いっしょに散歩しよう。。。
わたしはいつも、あなたの心の中にいるから。

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■きょうのことば■

人に傷つけば人に寄り添い癒すべし　
海はひたすら打ち返す波　
　　
〜　道浦母都子（歌人）〜

孤独とは耐えがたいものですね。いままでいたひとが突然いなくなってしまう。
失恋も、離別も、死別も。人生には別れがたくさん訪れます。。。
どんな関係も 永遠を約束されたものではないのです。。。
別れはわたしたちに、それを乗り越 える強さを教えてくれているのでしょう。
孤独の痛みに負けないでいてください。。。
これから訪れるたくさんの喜びのために。　　　　　
これから訪れるいくつかの別れにも、あなたが耐えていけるよう
きっと今、学んでいるところなんです。。。

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■失恋のおくすり（Books）■
『愛の話　幸福の話』美輪明宏著　集英社

心にしみるたくさんの含蓄のある言葉。
雑誌MOREに連載されていた美輪さんの恋愛論の単行本化です。
悩み、落ち込むときどうやって生きていくのか、愛とは何か、
人生とはなんなのか。。。この本に込められた言葉の重みが心を
洗ってくれる１冊です。
『先のことを考えすぎてはいけない、明日の朝、もしも目が覚め
なくても後悔しないと思える毎日を送れればいい』という言葉が
心に強く残りました。すばらしい本でした。

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2002.9.5