『 永遠の思い出 』
心の中に昔の恋人の名前が消えなくて苦しい。
失恋後、新しい人生を歩んでいても
時折思い出す誰かの名前に心が痛む。。。
ふいに失恋した昔の恋人の名前を思い出してしまうとき、
今の恋人にどうしようもなく悪いと思う。。。
そんな悩みを聞くことがあります。
あなたも、もしかするといまだに
心の中から昔の恋人の名前が消えず、
なぜなんだと自分に腹が立つことがあるかもしれません。
そんなとき大切なのは
“昔の恋人の名前を思い出してしまう自分”を
責めるのではなく、許してあげることです。
過去の恋人の名前を思い出したら、
“うん、そうそう、彼のことすっごく好きだったよね”と
自分に言ってみて。。。
そして、“そんなこともあったよね、でも、まあ、
もういいじゃない”
と、それ以上そのことを考えさせないことです。
自分を肯定してあげて、そしてストップをかける。
これが意外に自分を失恋の痛みから遠ざけてくれるんです。
隙あらばあれこれと過去を責めようとする思考回路に、
いさぎよくピリオドを打つことは、とても大事です。
過去のことをくよくよ考えるとき、
過去のことを考えている自分を自己嫌悪するとき、
過去の恋人のことを考えて新しい恋人に罪悪感を持ってしまうとき、
私たちは無駄なエネルギーを消耗しているものです。。。
私たちがどんなにあがいても、
過去は変えられません。。。
昔の恋人との楽しかった日々も、もう二度と戻って来ません。。。
もちろん苦い気持ちで過した日々さえ、
もう戻ってこないよ。。。
別
れるのが辛かった、
立ち直るのに長い年月が必要だった、
あなたはそんな反動がくるほど
夢中で人を愛することができたんだよね。。。
それはほんとにほんとに、
すばらしいことだよ。。。
私も失恋したとき、
こんな辛い別れが来るなら会わなければよかったと思いました。
会ってなければ、こんなに苦しむことはなかったのにと思った。
だけど、心の奥では
やっぱりめぐり逢っていてよかった。。。
めぐりあっていなければ
今の自分もなかったとわかっていたのです。。。
昔の恋人の名前をふと思い出すときには
今までのように自分を責めるのではなく、
“まあいいか”って許すことで、とりあえずそれ以上
特別なことは何も考えないようにしてください。。。
いつか、彼とのいい思い出だけが心に残るようになるでしょう。
振られた、別れたという憎しみや悲しみ以上に、
愛した、愛されたという“永遠の思い出”だけが
心に残る日もくるでしょう。。。
彼が遠い過去の人になっても尚、
ふと思い出したときにやさしい気持ちになるような。。。
辛い失恋がいつか、
そんな素敵な思い出に昇華できればいいですね。。。
少し時間がかかるかもしれない。。。
だけど、あなたがその価値を認められる恋愛ならば
いつかきっと、いい思い出に変わっていくでしょう。。。
いろんな恋愛を経験して、
私たちは
おとなになっていくんだね。。。
元気になって、
いつか新しい恋の話が
いっしょにできるといいね。。。
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■きょうのことば■
ひとりでいることは孤独とはまったく違う。
これは素晴らしい発見でした。
〜 エレン・バースティン（女優） 〜
失恋すると、突然ひとりぼっちになった気がするものです。恋人と一緒に
暮らして、別れたあと抜け殻みたいになった部屋にいるのはつらいよね。
きっとめちゃくちゃ孤独を感じずにはいられないでしょう。。。二人でいる
ことに、あまりにも慣れすぎていた自分に気がつくからかもしれません。。。
だけど大丈夫。あなたが自分を取り戻して、あなた自身の時間を楽しむこと
ができるようになれば孤独はもはや孤独ではなくなる。。。それを『自由』
と呼べるようになったとき、あなたは今よりずっとずっと輝いているはず
です。。。（∩＿∩）
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■失恋のおくすり（ヘアメイク）■
気分転換に髪を切ったりイメージをがらっと変えるのはすごくいいお薬に
なるものです。だけどなんか派手派手しい美容院、若いスタッフばかりで
いつもと同じテンションで話しかけられたりするのがすごく疲れてしまう
ことってありました。だったらもう美容院なんか行かなくていいやと思っ
たこともあったぐらいでした。。。そんなときに友達に教えてもらった
美容院がありました。オシャな美容院が乱立する中で、えー？っ という
ほど小さくて地味で、おかあさんが一人でやってる店でした（笑）。
だけど、そこの美容師の先生はカットが上手なことですごく定評がある人
で、毛が痛まないし普通の店だと一カ月で崩れるスタイルも三カ月は楽に
持つ、丁寧なカットをしてくれる店でした。フェイシャルエステやまゆげ
の消えないメイクアップやカット、まつげパーマなんかも全部やってくれ
ます。今までとは確実に新しい自分に変身させてくれる店とでも言えばい
いでしょうか。。。こういう店ってヘタに入るとホラ、おばさんくさくさ
れそうでコワいってありましたから初めは『大丈夫なのかな・・・』と思
ったぐらいだけど、やっぱり噂は本当でした。
髪をばっさり切って、染めて、エステをして、まつげパーマをかけて、
丸一日美容院にいて、自分のきれいな変身に『あー、来てよかった！』と
思いました。。。
ついでにこの先生は方位
占いにとてもくわしいことで有名なのです。
この気楽さ、技術の豊富さ、占いのアドバイス、そして最後に鏡に映った
自分の変身に、気分が明るくなりました。
このアットホーム感はオシャレ系の美容院にはなかなか真似できないかも
しれません。お母さんに髪を切ってもらいたい気分。。。、そういう気持
ちになることがあるけれど、そんな感じです。
結構若いお客さんや遠くから足を運ぶお客さんが多いというわけがわかり
ました。
心が疲れてしまったときにこそ、こんな美容院をキープしておくのも、
大切な気分転換になるものですね。
■杉並区堀ノ内1-3-13 1Ｆ サン美容室
地下鉄丸ノ内線方南町駅出て徒歩３分 予約電話 03-3317-1966
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2002.7.10
