『　恋をなくした不安と恐れ　』

「苦しみを恐れる者は､その恐怖だけですでに苦しんでいる」
（モンテーニュ）

まさに失恋の混乱期にいる私たちには
この言葉通りのことが起こります。

夜は失ったものの大きさに胸が張り裂けそうで眠れません。
寝ても眠りが浅いせいなのか夢ばかり見ます。。。
夢の中でも最後の別れがくり返され、何度となく苦しむでしょう。
彼と幸せな夢であればあったで、目覚めたときには恐ろしく虚しさが襲ってきます。

1日中、どんな瞬間にも絶えず思い出が襲ってきて、
「どこが悪かったのだろう」という後悔と
「お願いだから戻ってきて」という願いを延々とくり返す。。。

失恋から時間が経ち、もう大丈夫、もう忘れたと思っても、
その不安は再び予期せぬときに戻ってきて、私たちを打ちのめすのです。。。

私たちは苦しみを恐れています。。。
愛していた人が突然消える恐怖。
ひとりだけ取り残される恐怖。
彼が見知らぬ恋人を連れて歩いているのを見る恐怖。

夜になると、とりかえしのつかない日々のことを
考えたくないのに考えざるを得ません。。。

私でさえ、こんな苦しみが続くなら、
いっそ死んでしまったほうがマシだとも思いました。
死んで、彼に後悔させてやれたらいいのにと思いました。
だけど、そんなことを考えてしまう自分にますます失望しました。

夜を恐れ、苦しむことを恐れ、
別れたはずの彼との距離が日ごとに遠のいていくことを恐れていました。
ひとりぼっちを恐れ、静寂を恐れ、
今から出会う新しい人々を恐れ、人と正面向いて話すことさえ恐れました。

そして、
そのときほど
自分の人生が困難に思えて仕方なかったことはありませんでした。。。

長い時間は必要でしたが、
私はいつのまにか、困難だった時代を通り抜けることができました。。。

苦しくて、つらくて、どうしようもなく人生が最悪に思えるとき、
それは誰にも訪れる試練のときです。。。

失恋の傷は苦しいよね。
それは何度も何度も、あなたを打ちのめすかもしれない。。。
しかし、もうダメだ、もうおしまいだと思い始めたら、
自分で自分の人生を困難にしようとしていないか
確かめてみてください。。。

あなたはその恋人と偶然出会いました。
そして、素敵なことに愛し合うこともできたよね。。。
だけど別れてしまったのは紛れもない事実。。。
悲しいけれど、
事実をちゃんと認めることが大切なんですよ。。。

「彼がいなくては生きている意味がない」
「彼じゃないと私はしあわせになれない」
そんなことを延々と自分で自分に言い聞かせているのではないか、
考えてみて。。。事実を認めたくない、恐怖する気持ちが、
人生を困難にしようとしていると、どうぞ気がついて。。。

大切なのは、
「あなたは“彼のために生きていた”のではない」ということです。。。
人生は、あなたのために流れているということ。
恋人はあなたの人生に
“愛され、愛する素晴らしさを教えてくれた人”なのです。

あなたの人生には
あなたがどんなに拒否しようとも
しあわせは訪れます。。。
あなたがどんなに否定しても、
新しい恋は訪れます。。。

だから本来のあなた自身に戻ってください。。。
怒りや絶望や恐怖を捨てて、
そのまま、ありのままのあなたを認めてあげてください。。。
その恋をしていなかった時の、以前のあなたを思い出してみて。

人生は決して困難じゃないよ。。。
私でさえこうして脱出できたもの。
あなたもきっときっと乗り越えられるよ。

もうダメだと思うとき、その先に次の救いが見つかるから。
あなたを試そうとする不安と恐れに
どうぞ負けないでいてください。。。

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■きょうのことば■

人生でいちばん喜ばしいのは、
　　君にはできない、と思われていることをやってのけること。

　　〜　ウォルター・バジョット（経済学者）　〜

恋人が何気なく言った言葉でも、心に突き刺さることがあります。
“おまえになんかできっこない”そんなふうに言われたことってないですか。
失恋して、そんな言葉を思い出すことができたら、今こそ“できっこないこと”
を実行する時期です。悔しさをバネに変える最高のチャンスだよ。
失恋をエネルギーに変え、ステップアップできる人でいてください。
転んだってタダでは起きない！　そんな図太さを、身に付けてください。　　　

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■失恋のおくすり（Books）■

『マーフィー愛の名言集　愛の奇跡が起こる本』
マーフィー理論研究会編著　産能大学出版部

教育者、講演者として世界的に知られるジョセフ・マーフィー博士の
数ある名言の中から「恋愛」に関するものだけを選んだ名言集です。
愛とは、愛するとは何か。失恋、愛の破壊者からあなたを守る名言など、
憎しみや苦しみで混乱した心をなだめてくれる深い言葉がたくさん収め
られています。苦々しく辛い気持ちを、優しく包んでくれる一冊です。

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2002.5.30