『　愛する人を自由にする　』

失恋は苦しい。
それは愛されなかったことだけに重心がかかっているから。
愛されなかった自分しか、見えなくなってしまうから。。。

昔、私は誰かをひたすら愛したはず。
愛されたいと思う以上に、
愛していたはず。。。

だけど、いつからだろう。
自分が愛しているだけ、相手にも愛されたいと思うようになった。
そして、いつか愛されなくなったと悟ったとき、
自分の愛の重さに圧倒された。。。

恋が終わったこと。
長い時間かかって、やっと受け入れることができたよ。

今振り返ると、その人をなつかしく見つめることができる。
もう、以前のように心がめちゃくちゃに乱れたり、
その人が視界からいなくなったあとに取り乱して泣いたりもしない。。。

そして、彼を愛したこと、過ごした時間を後悔なんかしてない。
彼のことは私の中で、やっと懐かしい思い出になり、
彼がもしつらそうにしていたら、声をかけることもできるでしょう。。。
懐かしい友人のひとりとして。

失恋して、キツい時もあったけど、
やっぱりあなたと人生で関わりをもててよかったよ、と
言ってあげられるだろう。
それでいいんだ。。。

そう思えたとき心がふっと軽くなった。
そんな気がしました。。。

失恋に苦しんでいるあなた。。。
終わった恋に苦しみつづけるのではなく、
今、その過去を思い出のなかに溶け込ませて、
もっと大きな愛に変えることを、どうぞ知ってください。。。

独占や執着だけの恋愛ではなく、
愛する人を自由にする愛に気がついてください。。。
去って行った恋人を、人として愛すること。
過去を許し、受け入れること。。。
あなたの人生に、楽しい彩りをくれた人間として、
その人を愛することを学ぼう。
それがあなたをその苦しみから解放してくれるから。。。

憎しみ合うのではなく、憎むのではなく、
涙を拭いて、もういいのだと自分を許してあげよう。
もういいのだと相手を許してあげて。

もう苦しまなくていい。
愛は、あなたの中にたくさんあふれている。
愛はあなたのまわりにたくさんあふれてる。
自分をそれ以上傷つけなくていい。

あなたは前より強くなったと思っていい。。。
あなたは失恋によって成長したと思っていい。

『人を本当に愛する』ということは、とても深いこと。
それがわかったとき、私も、
少しだけ強くなれた気がしました。。。

あなたが今の苦しみを乗り越えて、
強くやさしい人になれますように。。。
いつか私と同じように、
懐かしい目で、その失恋を見つめることができますように。。。

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■　きょうのことば　■

人生とはその時々に変化し、移り行くものです。
変化に抵抗してはなりません。
それは悲しみを招くばかりです。
現実を現実として、あるがままに受け入れなさい。
ものごとを、それが進みたいように、
自然に前に流れさせてあげなさい。　〜　老子　〜
　　
現実をあるがままに受け入れること。失恋のまっただ中にいると、これが
何より大変なことでした。しかし、それを受け入れないままでは確かに
悲しみはいつまでも続いていくような気がしていました。
『あきらめる』こと『許すこと』『そのまま行かせてあげること』。
執着の愛ではなく、本当の愛に変えようとそれを受け入れたとき、
私の中で「失恋」は『ただ苦しみ自分を傷つける』ものから、
『しあわせな思い出』に変わりました。。。

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■失恋のおくすり（Books）■

『水は答えを知っている』その結晶にこめられたメッセージ
江本　勝　著　サンマーク出版

非常に不思議な本でした。水に言葉を書いた紙を見せて、その結晶を撮影
すると美しい言葉を見せた水の結晶は、繊細で美しい結晶になり、非難す
る言葉を見せた水は結晶にならずに侵食するような形になるというのです。
「まさか、こんなことが本当にあるの？！」とカルチャーショックを受け
るかもしれません。そして、 傷ついた時こそ、自分に『愛しているよ』と
言葉をかけることがどんなに大切か、この本を見るとわかるはずです。。。

信じるにしても、信じないにしても。。。
この本は失恋で落ち込んでいる思考回路を、読んでいる間だけまったく別 の
チャンネルに飛ばしてくれる一冊であることは確かです（∩＿∩）。

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2002.3.18