失恋から立ち直りたいあなたへ

『　愛したという誇り　』

別れてしまったこと
振られてしまったこと
嫌われてしまったこと。。。
悲しみ。
憎しみ。
怒り。
無力な気持ち。
すがりたい気持ち。。。

失恋のまっただ中で
そんなネガティブな気持ちにつかまっているのなら、
深呼吸をして。。。
視点をもう少し広げてみてください。

失恋を｢結果｣ではなく、｢成果｣として考えてみてください。

あなたは
人を愛することでたくさんのものを学んだよね。

人を愛すること、人に愛されることの素晴らしさを知りました。

抱きしめあったときどんなに幸せな気分になるか
ときめきも知りました。。。

真剣に愛した分だけ、
人とつきあうことの難しさを知りました。。。

愛していても、
どうにもならないことがあると
あきらめることの難しさも知りました。

心の痛みも、止まらない涙も知りました。。。

この恋は、失恋という結果を迎えてしまったけれど、

あなたは愛に関するたくさんの学びを得たよね。。。

人を真剣に愛したこと。

それはあなたの｢誇り｣になりました。。。

だから。。。
その誇りを、今度は栄養にしてください。

過去に振り回されるのはやめて
今を生きる自分に、精いっぱい愛情をそそいであげてください。

失恋をバネに、うんといい女に（いい男に）
なってください。。。

失恋を養分に、うんと心のひろい、やさしい人に
なってください。。。

愛した事実、素晴らしかった事実は永遠に変わりません。
今はただ苦しい、悲しい失恋も、
いつか、素敵な思い出のひとつとして
懐かしく思い出すときが来ます。。。

時間が絶対に止まらないように、
永遠に続くように思う苦しみから、
あなたは１日１日遠ざかっています。。。

毎日ちょっとづつ努力して
毎日ちょっとづつ自分を励ましていれば
傷はどんどん癒えていきます。。。

それがあなたのプライドの力なんです。
愛した｢誇り｣を、どうぞ大切にしてください。。。

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■　～きょうのことば～　■

人は結局自分のやりたいことをします。
人を、自分の思い通りになど動かせません。
わたしたちにできることがあるとすれば、
ただ自分をみつめることだけなのです。
～　アン・ウイルソン・シェイフ（学者）～

人と出会い、別れる。人生はこの繰り返しです。誰もがみんな
あなたと同じように心の中で何かをつぶやき、考え、苦しんだり
悲しんだり、喜んだりしています。私たちの人生はそれぞれが
主人公の映画のようなものです。
そして、監督はあなた自身なのです。
その映画は他の誰にもコントロールできません。
どんなにつらいシーンがあっても、
ハッピーエンドのストーリーを作る監督でいてください（∩＿∩）。　　　　　

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■失恋のおくすり（Books）■

『だいじょうぶ、そのままのあなたでいい』
Creating a Charmed Life
ビクトリア・モラン著　伊藤和子訳　ＴＢＳブリタニカ

おいしいものを食べ、おいしいコーヒーを飲みなさい。
ささやかな幸せを大切にしなさい。。。著者のあたたかな
人柄を感じさせる文章は、読んでいて心があたたまります。
どんな苦境にいても、幸せの妖精を呼ぶことができる。。。
頑なになった心をゆっくりマッサージしてくれる
おすすめの一冊です。

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2001.06.24