『　しあわせのオーラ　』

　

つらいときは
「自分だけが」つらい思いをしているんだと思い込んでしまうものです。
悲しいときは
「自分だけが」悲しくて、
他は誰もがお気楽で幸せそうに見えてしまうよね。。。
苦しいときは
「自分だけが」苦しくて、
誰も自分の痛みなんてわかってはくれないと思えます。

振り返ってみると、
失恋から立ち直るまでのあいだで
いちばんつらい時期は、
｢自分だけどうして｣に縛られていた頃でした。

あの頃は、私を捨てた恋人のことしか考えられませんでした。
そして、
振られて傷ついている自分のことしか見えませんでした。

今考えると
失恋した私は、とてもわがままだったと思います。

どんなに自分が傷ついているか、
どんなに苦しんでいるか、
どんなに悲しいか。
それを自分で確認しながら、
彼にわかってもらいたい、誰かにわかってもらいたいと
心のどこかで思っていたのだと思います。。。

しかしそれが叶わないふがいなさ、無力さ、腹立たしさで
自家中毒を起こして、
ひとりジタバタしていたのです（笑）。

わたしだけがなぜ、こんな悲しい目にあうんだろう。。。

そんなことを思っていたときに、ある人がこう言いました。

「人生において幸せと不幸せはみんな等分にやってくる。
いつもいつも幸せだけの人生なんてない。
あなたが別れた恋人としあわせそうにしていた時に、
後ろを歩いていた人は
今のあなたと同じ気持ちであなたを見ていたのかもしれないよ。
人生は長いんだから、もっと視界を広げなさい 」

その言葉を気休めに聞くのではなく、
素直に信じようと思いました。
すがるもの、信じるべきもの、言葉を
何よりも求めていた時期だったのです。

「そうだ、私だけが不幸なわけじゃない、
今がたまたま運が悪かっただけだ」
そう言い聞かせました。
「いつかこの苦しい状況から抜け出せる、
私にはそれができるはずだ」
そう言い聞かせました。。。

言い聞かせるたびに、
実は、それは精いっぱいの強がりでしたが、
いつの日か
昨日より今日はほんの１ミリ、そして、
今日よりは明日より１ミリ……
そんなふうに失恋から遠ざかりはじめました。。。

そして、今、
その頃のことを思うと、よくわかることがひとつあります。

確かに
私が不幸な気持ちの時に、
たまたま目にした人々は幸せな時期だったのかもしれません。
不幸なときには、しあわせそうな人の輝きほど
目にまぶしく飛び込んでくるからです。。。
それはしあわせな人に、いわゆるオーラがあるからじゃないでしょうか。

しあわせの絶頂にいる時には不幸な人がなかなか目に入りません。
不幸なオーラは輝きが弱いからです。

だから、しあわせになるために、
輝きをもう一度取り戻すために、
ヘコんでしまった自分を
そのままにしてはいけないんだなとわかりました。

今悲しいのは、あなただけではない。
落ち込んでいるのは、あなただけではありません。
同じように輝きが弱まってショゲてる人がいっぱいいます。。。
だから、
「自分だけがなぜ」というトリックに引っ掛かって苦しまないように
どうぞ気をつけて。。。

ほんのちょっとづつでもいいんです。
元気になるよう毎日努力することを忘れないで。

パワーの弱いアンラッキーな気持ちにパンチを入れ続けてください。
幸せな人を見たら、いつか私もああなるぞ、って思ってください。

幸福で楽しい気持ちを思い出してください。
たくさんたくさん思い出して、
今までの失望や悲しみ、喪失感とのバランスをとってください。

そうすればすこしづつ、
自分のエネルギーが回復していくのを感じはじめるよ。
恋をしたころのエネルギーを取り戻そう。。。
失恋して絶望したって、何度でも恋は訪れるんです。
人生、捨てたもんじゃないよ。。。 （∩＿∩）
気楽にゆっくり歩いていこう。。。

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■　〜きょうのことば〜　■

遠くから眺めたからといって
自分が実際に小さくなるわけではない。
だが大きな景色の中に入れば、
ほんのちっぽけなものだということがわかる。
〜アシュレー・ブリリアント〜　

喜怒哀楽のまっただ中にいるときは、自分のことしか見えません。
失恋して悲しみのまっただ中にいるときは、悲しいことしか考えられません。
だけど、冷静さを取り戻して見つめ直せば、悲しみなど長い人生のほんの
一瞬の出来事に過ぎません。人生には失恋以外にもさまざまな別 れ、
たくさんの悲しみがあるものです。だけど、それ以上に楽しみや素晴らしい
体験が待っていることを忘れないでください。
感情にとらわれたら、広い視点から自分をみつめ直してみてください。
そうするうちに少しづつ、凍りついた心が柔らかく溶けていくでしょう。。。

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■失恋のおくすり（web）■

今日は失恋に効くおすすめのサイトをご紹介します。

●アストロイースト
http://www.astroeast.com/

一度自分のデータをいれるだけで10個以上の占いの結果 を教えてくれます。
特に性格占いや相性占いはこのうえなく詳しく、自分と恋人のどこが食い違ったのか
考えるヒントにもなりました。
サビ教占星術は不安や落ち込みによく効きます。
占いなんてと思っていた私も目から鱗が落ちました。
　
●JINDAI HOSPITAL
http://www.shovel.or.jp/jindai/

心と身体の回復と調和をめざす、仁大病院のサイトです。
心と体の回復に役立つ食べ物やストレス解消のアイデアを教えてくれます。
性格診断や心理テストのリンクも充実しています。

●STRESS
http://www.so-net.ne.jp/stress/menu.html

カウンセラーの香山リカさんがストレスをやさしく解説してくれます。
「診察カルテ」のコーナーで今の自分の心理状況を把握し、
自分をいたわるためのヒントにしてください。
シャウトのコーナーで怒りや心に溜まったモヤモヤをぶつけるのも
ストレス解消のいい方法です。

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2001.06.6

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