失恋から立ち直りたいあなたへ

『　もう、くらべるのをやめよう　』

あんなに幸せだったのに
どうして今こんなに不幸せなんだろう

出会ったころはうまくいっていたのに
どうして別れてしまったんだろう

みんな楽しそうに寄り添っているのに
どうして自分はひとりぼっちなんだろう

友だちは結婚していくのに
自分はどうしてうまくいかないんだろう。。。

昔と今、自分と他人。。。

失恋するといろんなことを考えてしまうよね。。。

幸せと不幸せについて

今まで考えたこともなかった沢山の比較をしてしまう。

“クリスマスだから”“恋人同士のために”

テレビからはそんな言葉ばかり流れはじめる季節で。。。

余計なことをたくさん考えてしまうんだよね。

何かと何かを比較すること、

それは自分を苦しめる、最も憎い敵なんです。

それはたとえばこんな感じだと思ってください。。。

あなたの中に傷ついて泣いている子供がいる。

その子は愛情を失って悲しくて寂しくて泣いている。。。

だけどあなたはその子にこう言うのです。

“あの子たちに比べておまえはみじめだね、
　楽しそうな子供ばかりなのに、おまえは何もかも最低だね”

仲よさそうに歩いている恋人達を見て

辛くて目をそらせてしまったり、

楽しそうに車に乗っている家族を見て

自分はなんで孤独なんだろうって。。。私も何度思ったことでしょう。

そして、泣きたいくらい惨めな思いを胸に

疲労感ばかりが心身に積み重なっていきました。。。

自分の中の子供に

おまえはダメなヤツだ、おまえはミジメだと言い続けて

立ち直るきっかけを与えなかったのでしょう。。。

私はようやく、それに気がつきました。。。

そしてその子供に向かって、

やっと、

“もう大丈夫だよ、もう泣くのはやめよう”

と言ってあげることができました。。。

私の中の子供の髪を撫でてやり、温かい飲み物を与え、

楽しくなる本や玩具を与えてやり、

精いっぱい愛してあげることにしたのです。。。

比較をやめました。。。

過去の彼は過去の彼。

今の彼とは違う人なのです。

私が愛していたのは過去の彼。

今の彼と比較したって何もいいことはないのですから。。。

そして、幸せな恋人達の中で、

今はひとりだけど、

いつかきっと私も、もっと素敵な恋をするぞっ　って、

そういう見方をするようになりました。。。

他人と自分を比較しそうになったら、

すぐにその考えを打ち消すようにしました。。。

そして、前より心が楽になった。。。

マイナスな感情でがんじがらめになっていた心が

意識してそれをやめることで、少しづつ楽になっていった。。。

自分を愛してあげるというのは

言葉で言うととっても難しそうだけど。。。

こうやって比較するのをやめることだって

愛してあげていることのひとつなんですね。。。

あなたの中にいる子供が泣きやむまで、

あなたの中にいる子供が笑顔を見せるまで、

どうぞ、あなたはできる限りのことをしてあげてください。。。

泣いている子供をこれ以上いじめてはいけません。

あなたはひとりぼっちじゃないよ。

あなたのそばにはたくさんの人がいる。

そして同じ気持ちでこれを読んでいるたくさんの友だちがいる。

そして、私も、ここにいるから。

がんばろう。。。ファイトだよ。 (∩＿∩）

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■　～きょうのことば～　■

恋愛に年齢というものはない。それはいつでも生まれる。
パスカル
　　　　　
失恋すると、もう二度と恋ができないように感じます。だけど、決して
そうじゃない。たとえばあなたがどんなに年をとっていても、どんなに
おじいちゃんでおばあちゃんでも、恋はまた訪れるものなんです。
あなたが笑顔を忘れず、輝いている限り、恋はまたやってきます。
だから、いつまでも悲しい顔をしているヒマなんかありません。。。
今度出会う恋は、今までよりずっとずっと素敵な恋だと思います。
なぜなら、あなたは失恋で多くのことを学んで、今までのあなたとは
違うあなただからです。
さあ、新しい恋のためにもいっぱい自分を磨こう！(∩＿∩）

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■失恋のおくすり（Books）■

『その愛、いっしょに考えよう』家田荘子　青春出版社

雑誌で連載していたエッセイの単行本化。さまざまな恋の悩み、
裏切りや失恋に、あるときは経験者として、またあるときは友だちの
ように的確に答える彼女に頼もしさを感じます。女として強く生きる、
しっかりした恋愛をみつけるために、きっと何かのヒントになるでしょう。

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2000.11.25