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『やりたいことと、やりたくないこと』
失恋の傷が癒えたと思っていても、いまだに思うことがあります。
もし昔の彼が、心入れ替えたからもういちどやり直そうと言ってくれたら
どんなにしあわせだろう。
まだこんなことを思ってしまう自分に驚きます。
なんて女々しいんでしょうか（笑）。
だけど、もちろん、それが単に私の幻想に過ぎず、
絶対にあり得ないことであることもとっくにわかっています。
相手が戻ってきたところで、嬉しかったところで、
相手とは決して幸せにはなれない。
一緒にいるときは嫌なところを見せあい傷つけあった、
ぼろぼろになった、つきあっていたあの頃は
実はちっとも幸せじゃなかった。。。
それも十分承知しているはずです。
なのに、なぜ、相手を忘れられないのでしょうか。
この吸着力はいったい何なんでしょうか。
あの頃は、彼さえいれば自分は幸せだと信じて疑わなかった、
これが、恋の魔力というものでしょうか。。。
答えがでないからこそ、魔物と呼べるのでしょうね。。。
この魔物には正面対決などできません。
ただ、しつこく自分に言い聞かせなければならないのは
終わったのだということだけです。
終わった恋愛の復活はあり得ないし、あってはいけないのです。。。
いままで何度も伝えてきましたね。。。
終わった恋に執着していたら、どんどん深みにはまるだけなのです。。。
ひとつの恋は終わってしまいました。
しかし、自分自身の復活は、今からです。
もう、過去の誰かを待ったり、期待したりする
無駄な時間を過ごすのをやめてしまいましょう。。。
あなたは自分らしく、
自分の時間を生きられるようにならなけらばならないのですから。。。
私は自分の時間を取り戻すため、考えたことをメモに書き出すことにしました。
私にとって、必要なものと不必要なものをメモしていく。。。
私にとって必要なもの「やすらぎ」「誠実さ」「道を外れないこと」
私にとって不必要なもの「同情」「嘘」「裏切り」
そうして、今度はもっと具体的に考えてみる。
今、私が幸せになるためにしたいこと、そしてしたくないこと。。。
たとえばしたいことは「温泉に行ってゆっくりリラックスしたい」
「ひとりで誰にも邪魔されず心を落ち着けたい」「ペットを飼いたい」
したくないことは「人に媚びたりお世辞を言いたくない」
「騒がしい場所にいたくない」「彼の姿はもう見たくない」。。。
このリストを見ながら、したいことの中からすぐにでも実行できるものは
どんどん実行に移し、したくないリストの中のものをやっているならば、
なんとかそれをしなくていいように心がけました。。。
そうやって、常に自分を幸せに近づける努力をしなくては
私はきっとダメになってしまったと思います。。。
悲しみに沈むばかりで、今自分が幸せになるために、
何をすべきかわからなくなってしまったと思うのです。。。
大きな失恋１回で、後に残った人生をすべて墓場に入れてしまうような
そんな失敗はしてはいけません。。。
自分を幸せにするのは彼ではなく、自分自身です。
私もそれに気がつくまでにいくらか時間がかかりました。
しかし、いろいろなことを考え、試行錯誤しているうちに
自分が本当に欲しているものが見つかりました。
失恋して日々思うことを、漠然と頭の中に放っておくのではなくて
言葉にしてメモにかきだしてみてください。。。
どんなにくだらないことでもいいのです。
素直に、欲求のままに、コドモのような気持ちでメモを書いてください。
そうすることで、あなたの願い、あなたの真実は
しっかりとあなたに届くはず。
あなたが幸せになるために「やりたいこと、やりたくないこと」
を考えてみてください。
そして、最後にこう書くことを忘れないで。
「私には、きっと実現できるパワーがあるんだよ」
「私は、私の力で幸せになってみせるよ」
言葉にすることで、きっとあなたはパワーを吸収できるはず。
自分に力を与えるために、言葉を利用してください。
大丈夫、今は見えなくても道はまっすぐ続いています。
あなたの目の前にずっと続いている。
がんばって前を向こうとするあなたでいてください。
ときどき手を引っぱってあげるから、
一緒に歩いていこうね（∩＿∩）
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■ 〜きょうのことば〜 ■
ひとは幸運の時は偉大に見えるかもしれないが、
真に向上するのは不運の時である。
〜シラー（詩人・劇作家）〜
楽しいときには自分のことも他人のことも冷静に考えつかないものだよね。
落ち込んだときこそ、本当の自分と出会えるチャンスだと思おう。
自分に嘘をつかないこと、自分が幸せだと感じることをすること。素直に
なること。失恋から立ちなおるためにきっと大切なことだと思います。
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■失恋のおくすり（Books）■
『あなたの愛のトラウマテスト』
マックス・リュッシャー著 井原美紀 訳 集英社
自分が気づかず繰り返してしまう恋愛の失敗を、色彩
心理学の研究データ
でテストしてくれます。中には恋愛セラピーの会話が書かれていて、読ん
でいると、同じように恋愛に苦しむ人がたくさんいるということがわかり
ます。自分自身を知り、自分の恋愛を知ることはきっと将来あなたの役に
たつことでしょう。
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2000.10.02
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