BookBanbis

for the broken heart 失恋を癒す夲

悲しい、淋しい、どうしてすれ違うのかわからない、素直になれない。。。
失恋や、さまざまな別れ、挫折で苦しい時にヒントを与えてくれる夲を集めました。

31.	『愛させる技術』デイビッド・コ－プランド、ロン・ルイス(著) 高瀬直美（訳）小学館プロダクション税込価格　1,680円	ヒットした「モテる技術」の女性版がこれ。愛させる技術ってあるんですね～。うーん、なかなかのテクニックがあるものですね。。。女性のための究極のハウツーラブ＆マリッジというだけあって、恋愛上級者になるためのヒントがぎっしり。自分なりに応用して使えるテクニックも多いです。本屋さんで買うのはちょっと恥ずかしいけどブックバンビスならこっそり買えちゃいます(^_^;)

32.	『スランプ・サ－フィン』光野　桃(著) 　文春文庫税込価格　500円	何もする気が起きずに焦っていた心が、スッとラクになったような気がしました。このエッセイには、必ず時間が解決してくれる、焦らずに待って・・・とやさしく背中を撫でてくれるような言葉のやさしさ、りりしさ、そして強さがあります。疲れた心に効く色や香り、旅、食べ物、そっと元気を戻してくれるささやかな小物たちの力を借りながらスランプを上手に乗り越えていくヒントがたくさんつまっています。体のスランプ、おしゃれのスランプ、そして恋愛や結婚適齢期のスランプを上手に乗り越えるヒントの数々。落ち込んだときには何度も読み返したい一冊です。

33.	『恋愛依存症の女たち』衿野未矢(著) 　講談社　税込価格　1,260円	もてそうに見えているのに実はもてない女性たち。。。恋愛に依存していると、いつも不倫の恋やセックスフレンドのままつらい失恋をくり返すことに。。。？　失恋ぐせがついていしまったら、この本に出てくる恋愛依存症の女性たちの失敗で自分の弱点をチェックしてみて。。。

34.	『さびしくてたまらないときのために』俣野温子（著）大和書房税込価格　1,155円	ひとりのときはひとりだと思うことはない、だけど遠くであなたを想うとき、私はひとりきりだと感じる。。。さびしさをわかってくれる友達のような切ないあたたかさが心地よいちいさなエッセイ集。イラストも心和みます。

35.	『神託的生活３６６』ラルフ・ブラム(著) 　高橋裕子（訳）ヴォイス税込価格　1,365円	私は心底気に入った本があると、間違えて古本屋に持っていったりしないように、表紙を好きな表紙に装丁しなおします。そうしていつまでも手もとに置いて、何度も何度も読み返すのですが、この本もそんな大切な本の一冊です。神託とは平たく言うと『神様からのメッセージ』。ラルフ・ブラムはルーン文字の解釈で有名な人。この本には彼の集めた毎日の智慧と癒しの言葉がつづられています。何か自分の心に訪ねたいことがあったり、迷ったときに、この本をパッと開いて、そこに書いてある言葉を読むのもいいでしょう。心がつらく苦しいときに、優しく、心にしみいるような静けさを運んでくれます。私が特に気に入っているのはこのページです。。。 9月19日『太陽と月とあなた自身のハートは、つねに永続するものについて語る。　ひとり、静寂のうちに知るがいい、この旅は、自己に始まり、自己に終わることを』

36.	『ザ・リベンジ　賢い復讐のしかた』奥井真司(著) 　恒友出版税込価格　1,365円	ひどい振られ方をしたり、信じていたのに裏切られた時には、悲しみと同時に怒りが沸き上がるものです。。。“復讐したい”と思ってしまうことだってありますよね。。。しかし、それを実行に移せば不幸な結末しか残されていません。。。カッときて憎しみだけが膨れ上がったときに必要なのは“悪意を昇華する”ことじゃないかと思います。。。そんなときに紙上の復讐シュミレーションでストレスを解消するのがこの本の役目です。オドロクほどさまざまな復讐の方法、計画が書かれています。。。読み終わったあとにはきっといじわるな気持ちは昇華され、“もうあいつのことなんてどうでもいいや”と思えるはず。。。つまり、復讐心ほどエネルギーが必要で、自分を疲労困ぱいさせるものはないと気づくでしょう。。。復讐心などさっさと捨ててしまいましょう。あとはひたすら自分のために生きることを選んでください。「幸せになることこそ、最大の復讐である」という言葉がありますが。。。そのとおりなんですよ。

37.	『癒されたい症候群』本宮輝薫 (著) 　ミオシン出版税込価格　1,680円	自分を嫌いなままでは、人を愛することができません。。。自分が嫌いなままだと、“自分は愛されていないのでは・・・”という疑念がつきまとい、せっかくうまくいきそうな恋愛も誤解から悲劇に向かうからです。。。人を愛するために、自分を愛する努力をしなくてはならないのはなぜなのか、この本はとてもわかりやすく答えてくれています。癒されたくても癒されない、愛されたい、寂しい。。。そんな気持ちに悩むときにはじっくり読んでみてください。必ず出口が見つかります。。。

38.	『新しい自分になる！　ちょっとした習慣の変えかた』アントラム利美(著) 　大和出版税込価格　1,365円	失恋で心はボロボロでも、毎日仕事もこなして、人には笑顔でがんばってる。。。だけど今の自分をなんとか変えたい、なんとかしなくちゃ…… そんなふうに思って焦ったら。。。毎日の当たり前のくらしのこと、時間やお金の使い方のこと、仕事のやり方や人間関係のこと、古い習慣をちょっとだけ変えて、新しい扉がパッと開くことを、この本は教えてくれました。自分を変えたくなったら、転機が訪れたしるし。前向きな勇気が欲しいとき、きっと役立つ一冊です。

39.	『気持ちのドロドロがサラサラになる本』鴨下一郎(著)　新講社　税込価格　1,365円	イヤな思いから逃れられない、つらい噂をたてられている、すぐに落ち込んでしまう。。。人間関係や恋愛のこじれでどうしようもなく心が重苦しいとき、心の姿勢を正してくれるたくさんのヒントがおさめられています。失恋で落ち込んで何をする気にもならないとき、つらくて落ち込むときは、心が「少し休ませて」と訴えているから。。。心療内科医である鴨下先生の言葉は、負けそうになったとき、がんばりすぎてつらくなったとき、心にじんと響きます。きっと今までのつらい考え方から、自由になることができるでしょう。

40.	『世界でひとりの自分を愛そう！～女の子が告白する、81の小さな奇跡～』キンバリー・カーバーガー(編著)　中村藤美　(訳)　ポプラ社　税込価格　1,029円	自分が嫌で仕方ない時、寂しくて、みじめなとき。。。自分をどう変えていくか、勇気をどう出していくのか、そして勇気を出してどんなふうに変わっていったのか。。。81人の女の子たちが等身大の悩みを解決していく言葉が綴られています。ティーンエイジャーの証言ですが、読んでいるうちに自分の中にいる永遠の子供の存在に気がつきます。。。彼女たちに初々しい勇気を教わった気がします素敵な名言もたくさん載っています。「いいこともわるいことも、受け入れらるようになるために。。。世界でたったひとりの自分を愛そう。。。だって　誰も完璧なんかじゃないんだから」あたたかい言葉でやさしい気持ちになれました。失恋で自信をなくしてしまったとき、ぜひ手にとってみてください。。。

41.	『こんな女とは暮らせない「好き」だけでは決められない、一緒に暮らす女の条件』『こんな男とは暮らせない「好き」だけでは決められない、一緒に暮らす男の条件』荒谷めぐみ(著)　河出書房新社　税込価格　各1,050円	好きだから。。。というだけではどうしても乗り越えられない男女の差って　ありますよね。一緒に暮らして初めてわかる性格とか、癖とか、こんなはずじゃなかったんだけどなぁ。。。と思うことも。でも本人は意外と気がつい　ていなかったりするものです。男女別に書かれたこの本、一緒に暮らしてもきっとしあわせになれない相手　がいることをケーススタディでコミカルに分析しています。そうだ、私の元カレも考えてみればむちゃくちゃ変な男だったよ。。。と妙　に勇気づけられました（笑）。特に恋人と一緒に暮らしていた人、我慢ならない結婚生活を送っていた人には興味深いかもしれません。。。別れの原因を考えたり、今後の恋人選びに失敗しないための参考書にもなりそう。。。面白いだけじゃなく、結構勉強になりました。

42.	『そのオトコ、いくら好きでも別れなさい』Ｔｈｅｃｏｍｍｉｔｍｅｎｔｃｕｒｅ．ロンダ・フィンドリング（著）佐藤志緒（訳）サンマ－ク出版　税込価格　1,575円	どんなに好きでも、たとえ尽くしたとしても、愛せば愛するだけ自分を不幸にしてしまう男。。。著者はこういうタイプの男性を“煮え切らない男”と呼び、そうなるに至ったさまざまな性格的要因、ひどい男の本当の心理を教えてくれます。。。読んでいて、心の隅にくすぶっていた納得いかない気持ちがすっと消えていきました。心にくすぶった未練を、キッパリあきらめさせてくれる本かもしれません。　不条理な振られ方をした人、むちゃくちゃな暴言を吐かれた人、向こうからアプローチしてその気にさせられながら手痛く振られた人、一体どうしてこうなるの？！と怒っている人は、必読。。。私自身、これがせめて３年前に出版されていれば、深追いなどせず、立ち直りもきっともう少し早かったの　にと思ったぐらい。。。（笑）本当におくすりになる一冊です。　　著者はこの本の女性版「つきあいたくない女（仮）」をアメリカで発売したそうです。こちらは男性のおくすりになるのでしょうか。　翻訳されるのが楽しみです。

|　１　～　15　|　16　～　30　|　31　～　42　|　